환우분의 그날 컨디션에 따라서 단순한 요가 동작으로 강도를 조절하여 수업이 진행되어 빠르게 습득하십니다.

아로마오일 다섯가지를 사용하여 호흡이 원활하게끔 돕고 천연향으로 우울감과 무기력감을 덜어낼 수 있습니다.

마음의 안정을 가져다주는 복식호흡과 흉곽호흡법을 진행하여 폐 기능 강화를 도와드리는 시간이었습니다.

감사합니다.